Ouvert à toutes et gratuit, cet événement sera encadré par deux experts reconnus :
Nadia Dumont, 6e Dan de Karaté, & Djimili Hassene, 6e Dan de Judo, deux professeurs diplômés et médaillés lors de nombreuses compétitions internationales.
Au programme de cette journée :
– Self-Défense : Apprentissage de techniques pour réagir efficacement face à des situations potentiellement dangereuses, avec ou sans armes, dans le respect des lois en vigueur.
– Body Karaté : Un concept alliant techniques de karaté et rythme cardio, le tout en musique pour un moment dynamique et convivial.
– Stretching : Pour améliorer votre souplesse et vous détendre après l’effort.
– Shiatsu : Une séance de relaxation et de détente pour clôturer la journée.
Des membres de la gendarmerie seront présents pour répondre à vos questions sur la législation concernant la violence faite aux femmes.
Participation : Gratuite (inscription obligatoire) – ados dès 13 ans et adultes
Inscription : Par e-mail : judoclubbelley@gmail.com
Par téléphone : 06.09.20.10.42
⚠️ Attention : les places sont limitées ! Inscrivez-vous au plus vite pour réserver votre place.
